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2021-06-25 04:54
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据有关营养学媒体报道,冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,也都容易造成MM痛经。
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所以这些食物在月经期间,要尽量少吃,或者不吃。有没有代生小孩的女的给钱
那么,经期应多吃什么?温馨提醒:经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
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若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。代生孩子微信总
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