林心如代孕产后瘦身餐曝光 女星的减肥菜单看着
2019-05-14 14:54
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近日，林心如做客好友蓝心湄的节目，大方分享了自己代孕产后的减肥餐。
早餐是滴鸡精两包、姜末炒蛋和杜仲汤；
午餐是烫猪颈肉或蒸鱼（蛋白质要2到3份），五谷饭（1/3碗）和烫青菜；
下午茶是2份水果，主要以草莓、奇异果、小西红柿、番石榴和香蕉为主；
晚餐是烤羊排或煎牛排（蛋白质2份）和烫青菜；
汤类是鱼汤、蚵仔汤、蛤蜊汤；
饮品则是一天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。
蓝心湄惊讶表示：“你真的吃很少！”林心如说是因为马上接了工作，所以要快点减肥。营养师给的武汉代孕建议是套餐最主要就是补充蛋白质，因为要哺乳。
正因为这样吃，所以咱们才能看到代孕产后身材完全没有走样的林心如。
在武汉代怀孕的时候，林心如也只是肚子大了而已，四肢仍旧纤细。
林心如其实也是个吃货，女明星的减肥大忌在她这儿都不算什么。
不过这应该也不是大小姐的常态，平时也会经常吃蔬菜沙拉什么的刮油餐。
伊能静也曾把自己的减肥食谱分享给大家。
武汉代怀孕前三餐照常，只是不加调味料，各种水煮。
武汉代怀孕时也没有吃得太多，还是烫菜烫肉煎鱼，糙米饭加饭后水果，体重增长控制到12公斤以内即可。
代孕产后的恢复食谱再次回到武汉代孕前状态，还是少不了水煮菜。
贾静雯武汉代怀孕时吃得和伊能静相比丰盛许多。
不过在生产后伊能静的午饭则以低热量的沙拉为主。
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