前三种能促进卵巢恢复,促排卵后的饮食禁忌

1、樱桃

樱桃中含有丰富的铁元素，每天适量食用樱桃是可以增加铁元素的吸收，可以避免女性出现缺铁性贫血，对身体是有好处的。排卵后吃还能促进血液循环，避免女性出现腹水等排卵期并发症。

2、苹果

苹果在我们的日常生活中是非常常见的，其中含有多种维生素和矿物质，以及苹果酸鞣花酸和细纤维等，是非常好消化的，可以避免女性在促排卵后出现便秘从而影响卵巢的恢复。

3、橘子

橘子富含多种维生素C、维生素A、维生素B1，并含有柠檬酸、钙、磷等成分，能帮助女性更快恢复体力，因此非常适合排卵期手术后患者食用。

4、柚子

柚子中含有大量的维生素C，能够促进卵子的发育，所以多吃优质具有促进排卵的功效，同时优质还具有强身健体的功效，能够帮助钙质的吸收，所以非常适合排卵后食用，能够促进身体恢复。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，以及能够促进食物消化吸收的有机果酸，对于排卵后的女性来说是非常不错的选择，能够镀金身体的恢复。

女性在进行试管婴儿排卵手术后是可以适当吃一些水果的，水果中含有充足的水分、糖分、微生物以及多种矿物质，能够满足身体的营养需求，而且对于女性的卵巢也有一定的好处，能够促进卵巢的恢复。但是需要知道的是，并不是所有的水果都可以吃的，下面就为大家详细介绍一下试管排卵后可以吃哪些水果。

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